Гидрокинезотерапия для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Содержание

Гидрокинезотерапия в Москве при гипертонии, остеохондрозе, ДЦП по подстепной цене

Гидрокинезотерапия для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Один из видов лечебной физкультуры – это гидрокинезотерапия в бассейне, в специальных лечебных ваннах.

Наиболее часто гидрокинезотерапия назначается при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, после травм, при контрактурах и атрофии мышц, поражениях внутренних органов, нарушении осанки, сердечно-сосудистых заболеваниях, сосудистых патологиях, неврологических заболеваниях, артритах, параличе, при многих других нарушениях.

Гидрокинезотерапия является одним из восстановительных методов после болезни в отделениях реабилитации. Водная гимнастика проводится как во время принятия лечебных ванн, так и в бассейне под руководством специалиста по реабилитации больных.

Для каждого заболевания разработана своя группа упражнений, направленная на восстановление функции органа, системы. Гидрокинезотерапия применяется в сочетании с медикаментозным методом лечения, хорошо снимает боль, улучшает состояние больного.

Гидрокинезотерапия: отзывы пациентов

Гидрокинезотерапия или аквагимнастика – один из реабилитационных методов. Положительное влияние на организм отмечается на первом занятии:

  • вода снимает напряженность и расслабляет мышцы, способствует максимальному растяжению мышц;
  • снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, пожилой или грузный человек, занимаясь упражнениями, в воде меньше устает;
  • упражнения гидрокинезотерапии не требуют приложения больших усилий, что позволяет быстрее восстанавливаться после травмы;
  • упражнения в воде оказывают тонизирующее действие на весь организм, укрепляют, омолаживают. Вода действует как легкий массаж на кожу и мышцы больного, успокаивает, улучшает состояние кожи и упругость мышц, стимулирует периферическое кровообращение, увеличивает нагрузку на легкие и повышает жизненную емкость легких больного, улучшает состояние при заболеваниях верхних дыхательных путей.

Гидрокинезотерапия в Москве

Лечебная гимнастика в бассейне относится к высокоэффективным методам восстановления после болезни или травмы. Гидрокинезотерапия применяется во многих центрах и отделениях реабилитации в Москве.

В реабилитационном отделении Юсуповской больницы пациентам назначают лечебную гимнастику, различные физиотерапевтические процедуры – целебные и грязевые ванны, массаж, магнитотерапию.

Лечебно-восстановительные упражнения также проводят на тренажерах.

Гидрокинезотерапия при гипертонии

Доказано лечебное воздействие аквагимнастики на сердечно-сосудистых больных и больных с гипертонической болезнью.

При соблюдении температурного режима воды в бассейне (26-28 градусов), при дозированности процедуры повышается уровень функционирования сердечно-сосудистой системы, улучшается работа дыхательных органов.

Происходит благоприятное изменение микроциркуляции у пациентов с гипертонической болезнью.

В дополнение к другим методам физиотерапевтического воздействия гидрокинезотерапия оказывает влияние на снижение повышенного уровня липопротеидов – это способствует улучшению состояния пациентов с гипертонической и ишемической болезнью сердца. Занятия гидрокинезотерапией у пациентов с гипертонической болезнью проходят по рекомендации специалиста, с учетом индивидуальных особенностей больного, под контролем врача.

Гидрокинезотерапия при ДЦП

Хорошую эффективность показывает гидрокинезотерапия при восстановлении детей с ДЦП, акушерскими параличами и парезами. Метод помогает провести реабилитацию в более короткие сроки, в то же время дети испытывают минимальные нагрузки. Гидрокинезотерапия для детей показана в любом возрасте, занятия водной физкультурой под присмотром инструктора проводят даже с младенцами.

Гидрокинезотерапия при остеохондрозе

Гидрокинезотерапия не назначается при синдроме нестабильности позвоночника, в ограниченном варианте метод применяется при деформирующем спондилезе.

При лечении остеохондроза гидрокинезотерапия применяется для вытягивания позвоночника в начальной стадии лечения заболевания, затем для укрепления мышечно-связочного аппарата позвоночника.

При лечении остеохондроза гидрокинезотерапия применяется как самостоятельный метод или как вспомогательный метод в сочетании с другими способами лечения.

Гидрокинезотерапия: противопоказания

При назначении гидрокинезотерапии учитывают противопоказания для ее проведения:

  • лихорадочные состояния;
  • инфаркт миокарда;
  • гипертоническая болезнь 3 степени;
  • туберкулез;
  • острые психические заболевания;
  • бронхиальная астма;
  • трофические язвы;
  • остеомиелит;
  • венерические заболевания;
  • инфекции мочевых путей;
  • инфицирование кожи;
  • пищеварительные расстройства;
  • общее истощение;
  • открытые раны на теле;
  • кровотечение.

Специальные упражнения разрабатывает специалист по реабилитации для пожилых людей, больных сердечно-сосудистой недостаточностью, онкологическими заболеваниями, беременным, страдающим токсикозом.

В Юсуповской больнице восстановлением функций органов и систем организма больного занимаются специалисты реабилитационного отделения. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа по восстановлению.

Записаться на консультацию к врачу можно по телефону.

  • МКБ-10 (Международная классификация болезней)
  • Юсуповская больница
  • Бадалян Л. О. Невропатология. — М.: Просвещение, 1982. — С.307—308.
  • Боголюбов, Медицинская реабилитация (руководство, в 3 томах). // Москва — Пермь. — 1998.
  • Попов С. Н. Физическая реабилитация. 2005. — С.608.
Наименование услуги Стоимость
Консультация реабилитолога Цена: 3600 рублей
Комплексная программа реабилитации после Инсульта   Цена от 10830 рублей в сутки
Комплексная программа реабилитации после спинальной травмы Цена от 12163 рублей в сутки
Комплексная программа реабилитации при болезни Альцгеймера Цена от 11497 рублей в сутки
комплексная программа реабилитации при болезни Паркинсона Цена от 10300  рублей в сутки
комплексная программа реабилитации при рассеянном склерозе Цена от 10497 рублей в сутки

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику. Перечень оказываемых платных услуг указан в прайсе Юсуповской больницы.

*Информация на сайте носит исключительно ознакомительный характер. Все материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями ст. 437 ГК РФ. Для получения точной информации обратитесь к сотрудникам клиники или посетите нашу клинику.

Скачать прайс на услуги

Источник: http://yusupovs.com/articles/neurology/gidrokinezoterapiya/

Гидрокинезотерапия: показания и противопоказания

Гидрокинезотерапия для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Термин кинезотерапия в переводе с латинского означает «лечение движением». Другое более привычное слуху название этой методики — лечебная гимнастика. Особенностью гидрокинезотерапии является то, что весь комплекс оздоровительных упражнений проводится в бассейне. Чем хороши такие занятия, и в каких случаях они назначаются?

  • Достоинства метода
    • Показания и противопоказания
  • Как проводится

Достоинства метода

Гидрокинезотерапия сочетает в себе пользу силовых тренировок и лечебные эффекты от воздействия воды. В сравнении с обычной гимнастикой, у нее есть целый ряд преимуществ:

  1. Известно, что в бассейне снижается общий вес тела, а любые движения становятся более легкими в исполнении. Этот момент особенно важен для больных с ожирением и опорно-двигательными патологиями. «Поддерживающая» сила воды позволяет им выполнять те упражнения, которые в обычных условиях оказываются не под силу.
  2. Гидрокинезотерапия обладает более физиологичным воздействием на организм. Занятия проводятся в теплой воде, что способствует дополнительному расслаблению мышц. Пациенты перестают ощущать напряженность, скованность и боль, мешающие проведению тренировок. У инструктора появляется возможность увеличить физические нагрузки, чтобы добиться более выраженного тренировочного эффекта.
  3. Вода оказывает давление на подкожное венозное русло, благодаря чему стимулируется периферическое кровообращение. Из тканей выводятся излишки жидкости, уменьшаются отеки, активируется деятельность сердечно-сосудистой системы.
  4. Водные процедуры также обладают тонизирующим и закаливающим действием. Являясь проводником тепла, вода «забирает» лишние калории у организма, что приводит к ускорению обмена веществ и стимуляции функций иммунной системы.
  5. Полезна аквааэробика и для органов дыхания. Под толщей воды возрастает нагрузка на дыхательные мышцы, которые при регулярных тренировках со временем развиваются и укрепляются. У пациентов увеличивается жизненная емкость легких, что благотворно сказывается на снабжении всех тканей кислородом.

Показания и противопоказания

Основаниями для назначения водных процедур могут служить:

  • заболевания позвоночника (протрузии, грыжи, искривления, остеохондроз);
  • суставные патологии (артрит, артроз);
  • сердечно-сосудистые заболевания (артериальная гипертония 1-2 степени, тромбофлебит, варикозное расширение вен);
  • болезни эндокринной системы (ожирение, подагра);
  • неврологические нарушения (неврозы, вегетососудистая дистония);
  • болезни внутренних органов (гастрит, колит, холецистит, язвенная болезнь).

Противопоказана терапия при следующих состояниях:

  • открытые раны на коже;
  • кожные инфекции;
  • остеомиелит;
  • воспалительные заболевания ЛОР-органов (отит, синусит и др.);
  • мочеполовые инфекции;
  • венерические заболевания;
  • лихорадочные состояния;
  • расстройства пищеварительного тракта;
  • инфаркт миокарда;
  • артериальная гипертония 3 степени;
  • туберкулез;
  • бронхиальная астма;
  • острые психические заболевания;
  • истощение организма;
  • трофические язвы.

С осторожностью следует приступать к занятиям:

  • в пожилом возрасте;
  • пациентам с сердечно-сосудистой недостаточностью, онкологическими заболеваниями;
  • беременным женщинам, тяжело переносящим свое положение.

Как проводится

Занятия гидрокинезотерапией могут быть индивидуальными или групповыми.

Комплекс упражнений подбирается индивидуально, с учетом функционального состояния пациента и его возраста. Как правило, каждое занятие состоит из трех частей:

  • дыхательной гимнастики (разминки);
  • комплекса интенсивных упражнений (основной тренировки);
  • нескольких упражнений на расслабление или массажа (заминки).

Гимнастика проводится при температуре воды 20-37ºС. В процессе могут применяться различные вспомогательные инструменты: лопаточки, воздушные манжеты на суставы, мячи, эластичные бинты и пластиковые обручи.

Пациенты выполняют как стандартные упражнения (ходьба на месте, сгибание/разгибание ног, вращения тазом и др.), так и специальные плавательные (например, скольжение на спине, работа ногами в стиле брасс).

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата активно практикуется бег в воде в специальных надувных жилетах.

Занятия проходят под руководством инструктора, который следит за состоянием пациентов. Тренировки могут проводиться в группе или индивидуально. Продолжительность терапии разнится в зависимости от заболевания и возраста. В среднем один сеанс длится 5-20 минут. Полный курс включает в себя 10-20 процедур.

В целом, благодаря разностороннему действию на организм, гидрокинезотерапия может оказаться полезной практически при любом заболевании. Главное — грамотно подобрать комплекс упражнений и научиться правильно его выполнять.

Источник: http://physiatrics.ru/10001975-gidrokinezoterapiya-pokazaniya-i-protivopokazaniya/

Гидрокинезотерапия: приглашаем присоединиться!

Гидрокинезотерапия для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Гидрокинезотерапия — один из наиболее популярных видов реабилитационной терапии, применяемый для восстановления пациентов после тяжелых травм, включая повреждения опорно-двигательного аппарата, болезни суставов, сердечно-сосудистой системы, нарушения осанки. Метод применяется для больных разного возраста, включая маленьких детей и пожилых людей. Гидрокинезотерапия представляет собой комплекс упражнений, которые надо выполнять в бассейне с теплой водой под руководством инструктора.

Особенности метода

Гидрокинезотерапия — физиотерапевтическая методика, которая сочетает лечебную физкультуру и водную терапию. Применяется для детей и взрослых, используется со следующими целями:

  • для реабилитации после травм;
  • восстановления после оперативного вмешательства;
  • для коррекции осанки;
  • для профилактики и лечения опорно-двигательных нарушений.

Также гидрокинезотерапия применяется в кардиологической практике, в терапии депрессивных состояний и патологий периферических нервов.

Применение метода при различных заболеваниях, в том числе, при коксартрозе, позволяет существенно снизить болевой синдром и даже сократить дозировку обезболивающих препаратов.

Также методика позволяет несколько увеличить подвижность позвоночника и суставов даже у людей с атрофией мышц.

Комплекс для гидрокинезотерапии подбирается для пациентов индивидуально, он обязательно учитывает общее состояние пациента, тип заболевания, возраст человека.

В базовый комплекс входят упражнения на дыхание, гимнастика для развития вестибулярного аппарата, упражнения, направленные на укрепление брюшного пресса и конечностей. Также в комплекс могут входить расслабляющие упражнения, подводный массаж.

По мере прогресса в лечении той либо иной патологии у пациента индивидуальный план занятий может быть скорректирован.

Занятия в бассейне имеют ряд преимуществ перед другими видами лечебной гимнастики. К ним нужно отнести:

  • Более легкое выполнение упражнений за счет поддерживающего эффекта воды. Это позволяет выполнять различные элементы тем больным, которые страдают от патологий опорно-двигательного аппарата.
  • Физиологическое действие тренировок на организм. За счет теплой воды мышцы в организме пациентов расслабляются, что дает возможность инструктору значительно повышать нагрузку во время тренировки. Это позволяет добиться более выраженного эффекта от лечебной гимнастики и пройти реабилитацию в сжатые сроки.
  • Стимуляцию кровообращения за счет давления воды на сосуды. Благодаря этому эффекту из организма человека выводится лишняя жидкость, у него улучшается общее состояние сердечно-сосудистой системы, сходят отеки.
  • Стимуляцию иммунной системы. Занятия в воде ускоряют метаболизм человека, активизируют его иммунную систему имеют общее тонизирующее действие. Это позволяет организму лучше противостоять инфекционным и простудным заболеваниям.
  • Увеличение жизненной емкости легких. При занятиях под толщей воды возрастает нагрузка на дыхательные мышцы. При длительных тренировках у человека увеличивается объем легких, что положительно сказывается на насыщении кислородом организма.

Кроме того, гидрокинезотерапия может быть назначена пациентам различного возраста и массы тела. В отдельных клинических случаях она может быть рекомендована даже беременным женщинам как более щадящий вид терапии.

Показания и противопоказания к лечению

Основными показаниями к использованию гидрокинезотерапии являются:

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям – локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский…Читать подробнее»

  • патологии позвоночника, включая протрузии, грыжи;
  • заболевания сосудов и сердца, включая варикозное расширение вен и тромбофлебит;
  • заболевания суставов, в том числе, артрит;
  • болезни внутренних органов, среди которых гастрит, холецистит, язвы;
  • эндокринные патологии, включая подагру;
  • нарушения осанки у детей;
  • ДЦП;
  • мышечная дистония, в особенности, у пациентов младшего возраста;
  • различные патологии по части неврологии, включая вегето-сосудистую дистонию.

Существуют и противопоказания к проведению процедуры. К ним относятся:

  • открытые раны и кожные заболевания инфекционной природы;
  • трофические язвы;
  • остеомиелит;
  • болезни ЛОР-органов, сопровождающиеся воспалительным процессом, включая синусит и ринит;
  • инфекции мочеполовой системы, а также венерические заболевания;
  • тяжёлые психические расстройства;
  • туберкулез;
  • сильные аллергические реакции, бронхиальная астма;
  • патологии ЖКТ;
  • гипертония;
  • общее сильное истощение организма.
  • острые инфекции.

Также с осторожностью назначают методику пациентам, страдающим от онкологических заболеваний либо сосудистой недостаточности. Пациентам в пожилом возрасте, а также при беременности нужно проходить такое лечение под контролем медиков.

Боли в спине и суставах

Судя по тому, что вы читаете эту статью – с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему – ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло…

Источник: https://tvoypozvonok.ru/gidrokinezoterapiya-priglashaem-prisoedinitsya.html

Гидрокинезотерапия для детей и взрослых

Гидрокинезотерапия для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Гидрокинезотерапия совместила в себе пользу от физических упражнений и благоприятные условия, которые создает вода для организма.

Гидрокинезотерапия, другими словами, водная гимнастика проходит в бассейне с морской или термальной водой. Основной целью этой терапии является расслабление мышц спины и конечностей.

Особенность гидрокинезотерапии в том, что вода смягчает физические упражнения, выполняемые в бассейне.

Этой методикой зачастую пользуются люди, для которых обычные физические упражнения даются с трудом либо сопровождаются сильными болевыми ощущениями.

Помимо физических свойств вода имеет ряд химических качеств, способных положительно влиять на кожу и общее состояние человека.

Упражнения подбираются и проводятся по индивидуальному плану для каждого пациента, в зависимости от его пожеланий, состояния здоровья либо медицинского диагноза.

Показания к гидрокинезотерапии

Гидрокинезотерапия является не медикаментозным лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата, однако может применятся с ними в комплексе.

Благодаря занятиям водной гимнастикой можно понизить болевой синдром независимо от обезболивающих медикаментов, более того гидрокинезотерапия позволяет снизить дозировки фармакологических препаратов без вреда и дискомфорта для здоровья.

Гидрокинезотерапия проводится под наблюдением методистов, которые смотрят за выполнением физкультурных упражнений и корректируют их по мере надобности.

Водная гимнастика рекомендована как взрослым, так и детям любого возраста. Водная гимнастика способствует облегчению и излечению заболеваний, связанных с опорно-двигательным аппаратом и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

В списке показаний к гидрокинезотерапии значатся:

  • Нарушение осанки.
  • Сколиоз.
  • Остеохондроз.
  • Артроз.
  • Излишний вес.
  • Посттравматическая реабилитация.

Что касательно посттравматической реабилитации, то в условиях применения этой разновидности лечебной физкультуры, период реабилитации значительно сокращается и проходит с затратой меньших усилий и нагрузок.

Помимо таких распространенных проблем со здоровьем при которых приписывают гидрокинезотерапию, эту методику рекомендуют больным ДЦП, полиомиелитом и акушерским парезом.

 Для беременных

Отдельным пунктом в показаниях к гидрокинезотерапии является беременность.

Упражнения для беременных женщин в воде не оказывают сильной нагрузки и безопасны для плода.

Благодаря правильному комплексу упражнений улучшается кровообращение в организме будущей матери и ребенка соответственно, улучшается эмоциональное состояние и стабилизируется нервная система, которая особо неустойчива в этот период жизни женщины.

Противопоказания

Помимо списка показаний имеется ряд противопоказаний, при которых занятия гидрокинезотерапией недопустимы.

Сюда входят:

  • Кожные заболевания.
  • Болезни слизистых оболочек.
  • Заболевания инфекционного характера.
  • Психические заболевания.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы.
  • Наличие мочеполовых инфекций.
  • Венерические заболеваний.

Преимущества лечебной аквагимнастики

Помимо лечебных целей, гидрокинезотерапия часто применяется в оздоровительном плане.

Для физически здорового человека занятия водной физкультурой окажут благоприятное воздействие на общее самочувствие и могут предупредить ряд заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой, нервной, дыхательной и опорно-двигательной системой.

Водная аэробика в оздоровительных целях способна придать мышцам тонус и повысить общую физическую выносливость человека.

Особое место аквагимнастика занимает среди способов снижения веса. Многие люди, страдающие излишним весом, прибегают к аквааэробике. Востребована она стала за счет простоты выполнения упражнений, которые при обычной физкультуре даются с трудом.

Этот тип лечебной физкультуры имеет большую популярность и по его изучению проводится немало научных исследований.

Их результаты свидетельствуют о том, что за 3 месяца при стандартном режиме занятий у женщин среднего возраста жировой компонент понижается на 15 – 18%, в связи с чем общая масса тела падает более чем на 3%.

В то же время происходит увеличение мышечной массы тела на 3 – 4%. Общее очертание тела становится более стройным, гибкость позвоночника повышается в 1,3 раза, а работоспособность – на 12-16%.

При сравнении результатов занятий гидрокинезотерапии с ритмической гимнастикой, приоритет заметно выходит в сторону водных процедур. Это по большей мере объясняется физическими свойствами воды, которые облегчают упражнения, сохраняя при этом необходимые нагрузки на мышцы.

Обзор упражнений

Гидрокинезотерапия – это комплексный индивидуальный набор упражнений.

Но несмотря на индивидуализированную специфику этого типа лечебной физкультуры, есть ряд последовательных этапов, которые составляют основной стержень гидрокинезотерапии.

Дыхательная гимнастика

Этот этап является первым и подготавливает организм к грядущим физическим нагрузкам. В процессе упражнений дыхательной гимнастики нормализируется ритм дыхания, а организм насыщается кислородом.

Укрепление мышц тела и развитие вестибулярного аппарата

На этом этапе лечебной аквагимнатсики выполняются такие упражнения как:

  • Ходьба по дну бассейна. При этом упражнении человек должен самостоятельно контролировать симметричность выполняемых им движений.
  • Плавание на спине. Этот вид плавания не подразумевает нагрузки. Движение происходит за счет движений ногами.
  • Отталкивание от борта бассейна.

Развитие шейно-грудного отдела, плеч, рук и брюшного пресса

Для некоторых из этих упражнений понадобится мяч небольшого размера, что бы он мог свободно помещаться в ладонь.

Упражнения с мячом:

  • Сдавливание мяча. Руки согнуты в локтях и выставлены перед собой, ладони держат мяч и при выдохе выполнить сильное сжатие мяча.
  • Мяч в руке, погружаем под воду.
  • Пациент лежит на спине, держась руками за поручни по сторонам. Методист держит пациента за конечности и стимулирует сопротивление.

Массаж

Массажные процедуры при гидрокинезотерапии снимают напряжение с уставших мышц и повышают продуктивность упражнений.

Массажные воздействия преимущественно краткосрочные.

Водный массаж стимулирует кровообращение и насыщает мышечные ткани кислородом.

Гидрокинезотерапия для детей

Водная аэробика для детей включает в себя как упражнения с полным погружением тела в воду, так и с погружением отдельных его частей.

Водная аэробика предусматривает комплексные программы для детей разного возраста, начиная с грудничков.

Целью детской гидрокинезотерапии является как оздоровление и закалка растущего организма, так и помощь при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

За помощью к лечебной аквагимнастике обращаются с проблемами ограниченной подвижности суставов, нервной системы, при снижении силы скелетных мышц, при сколиозе, для работы над амплитудой движения, для работы над ростом сократительной способности мышц и т.д.

В хрупком детском возрасте неправильные нагрузки на формирующийся скелет могут обернуться серьезными проблемами. В этой ситуации гидрокинезотерапия значительно выигрывает у аналогичных занятий на воздухе, так как в воде основная нагрузка идет на мышцы, а суставы и позвоночник в это время находятся в состоянии отдыха.

Особо актуальны такие процедуры для детей, страдающих лишним весом.

Аквааэробика – отличная возможность нормализировать вес ребенка и сформировать у него правильную осанку и здоровый опорно-двигательный аппарат.

Помимо физической пользы водные процедуры при гидрокинезотерапии имеют благоприятное действие на нервную систему ребенка.

Во время упражнений ребенок имеет возможность дать выход лишней энергии с пользой для самого себя.

Аквааэробика как и плавание включает в работу мышечные группы, которые не принимают участия в повседневной работе, это дает возможность ребенку всецело укрепить и разработать мышечную систему тела.

Как правило занятия гидрокинезотерапией делятся на возрастные группы, чтобы систематизировать упражнения, подходящие для той или иной возрастной категории.

Возрастные рамки могут колебаться в зависимости от особенностей той или иной группы

  • 3-6 лет;
  • 6-10 лет;
  • 10-15 лет;

Груднички обычно проходят занятия с мамами под руководством методистов.

Терапия для младшей группы длится не более получаса. Вторая возрастная группа детей выполняет упражнения преимущественно в игровой форме. Так как в эту группу входят детки младшего школьного возраста, то после сидения за партами, у них накапливается масса энергии, которую они с удовольствием выплескивают во время упражнений.

Гидрокинезотерапия для старшей группы детей включает в себя упражнения, направленные на формирование красивой осанки и формы тела. Подростки делают больший акцент на технике плавания. Обучение проходит поэтапно, лишь после освоения одного уровня умений, методист переходит к следующему.

Тренер по аквааэробике рассказывает и демонстрирует правила выполнения упражнений по гидрокинезотерапии для детей и беременных женщин.

Гидрокинезотерапия подходит детям, взрослым и людям преклонного возраста, она является достойной альтернативой другим типам лечебной физкультуры.

У аквагимнастики масса достоинств, которые позволяют заниматься лечебной физкультурой тем людям, которым сложно справиться с обычными упражнениями на воздухе.

Благодаря особым физическим и химическим свойствам воды она делает упражнения легкими и эффективными. Помимо лечебных свойств аквааэробика имеет обще-оздоровительные показания.

Источник: http://vashaspina.com/lechenie_spinyi/lechebnaya_fizkultura/gidrokinezoterapiya.html

Гидрокинезотерапия – лечебная гимнастика в воде

Гидрокинезотерапия для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

Гидрокинезотерапия – это аквагимнастика, которая проходит в бассейне с морской или термальной водой. Этот вид лечения соединил в себе полезные свойства физических занятий и позитивные условия, которые для организма человека создает вода.

Преимущества гидрокинезотерапии как лечебной гимнастики

Основная задача гидрокинезотерапии – релаксация скелетных мышц конечностей и спины. Отличительное свойство такой гимнастики заключается в облегчении водной средой выполняемого физического упражнения. Поэтому гидрокинезотерапией могут заниматься люди, которые не могут заниматься обычной физкультурой либо выполнение физических упражнений связано с возникновением сильной боли.

Процедура гидрокинезотерапии

Вода, кроме физических свойств, имеет и химический состав, который положительно влияет на общее состояние больного человека.

Все упражнения в воде подбираются специалистом и выполняются соответственно индивидуальной программе для каждого пациента.

План составляется в зависимости от диагноза больного, его состояния здоровья, а также личных пожеланий пациента.

Гидрокинезотерапия не является медикаментозным методом лечения патологий опорно-двигательной системы, однако широко применяется в сочетании с лекарственным курсом терапии.

Занятия водной гимнастикой эффективно снижают болевой синдром в независимости от приема обезболивающих препаратов.

Более того, благодаря занятиям в воде уменьшаются дозировки медикаментозных препаратов без нанесения вреда здоровью пациента и без снижения эффективности лечения.

Гидрокинезотерапия проводится под строгим наблюдением инструкторов, которые контролируют правильность выполнения упражнений и при необходимости их корректируют. Обучение проходит обычно постепенно — только после освоения одного уровня навыков, инструктор переходит к следующему.

Упражнения в воде показаны для выполнения как взрослым пациентам и людям пожилого возраста, так и детям любого возраста.

Показания к проведению гидрокинезотерапии

Гидрокинезотерапия показана для лечения заболеваний опорно-двигательной системы и многих других проблем со здоровьем.

Показания для гидрокинезотерапии:

  • различные нарушения осанки, в частности сколиоз;
  • заболевания позвоночника – остеохондроз и др;
  • заболевания суставов – артрозы;
  • последствия инфекционных поражений нервной системы – например, полиомиелита;
  • реабилитация после травм, включая родовую травму.

Восстановления после самых разнообразных видов травм стоит на отдельном месте.

По сравнению с другими методами лечебной физкультуры гидрокинезотерапия позволяет проводить реабилитацию в более короткие сроки и с использованием намного меньших нагрузок.

Хорошую эффективность имеет водная гимнастика и в случаях реабилитации последствий родовых травм – деток с ДЦП и акушерскими парезами и параличами.

Гидрокинезотерапия во время беременности

Очень важным пунктом в показаниях к проведению гидрокинезотерапии является беременность. Беременным женщинам часто рекомендуется выполнение физических упражнений именно в воде. Водная среда уменьшает нагрузку на организм будущей матери и благодаря этому выполнение упражнений является безопасным для плода.

Гидрокинезотерапия способствует улучшению кровообращения в организме матери, в результате чего улучшается кровоснабжение матки и плаценты, а ребенок соответственно получает максимум кислорода и питательных веществ. Также занятия водной гимнастикой улучшают эмоциональный фон будущей мамы и способствуют стабилизации нервной системы, которая у женщины во время беременности особенно неустойчива.

Сеанс гидрокинезотерапии для беременных:

Гидрокинезотерапия для поддержания здоровья

Кроме лечебного эффекта гидрокинезотерапия имеет и профилактически-оздоровительные свойства. У здорового человека занятия аквагимнастикой улучшают самочувствие и являются профилактикой заболеваний нервной, опорно-двигательной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При выполнении упражнений в воде значительно повышается тонус мышц и общая физическая выносливость человека.

Гидрокинезотерапия как способ снижения веса

Занятия аквааэробикой очень популярны среди желающих похудеть. При кажущейся простоте и легкости выполнения упражнений сохраняется нагрузка на мышцы, что и приводит к эффективному снижению веса.Проводились по такому популярному методу похудения и научные исследования.

Они доказывают, что за три месяца занятий гидрокинезотерапией у среднестатистической женщины не просто снижается масса тела, но и увеличивается мышечная масса, а жировой компонент уменьшается. А также очертания тела становятся более стройными, значительно улучшается гибкость позвоночника, увеличивается общая работоспособность.

Аналогичные исследования по занятиям ритмической гимнастикой показали, что эффективность аквааэробики намного выше.

Противопоказания к занятиям гидрокинезотерапии

Существует ряд состояний, при которых упражнения в воде выполнять нельзя:

  • различные инфекционные заболевания, включая поражения кожных покровов и слизистых оболочек, мочеполовые и венерические заболевания;
  • заболевания психики;
  • некоторые сердечно-сосудистые заболевания.

Обзор стандартных упражнений

Занятия гидрокинезотерапией проводятся в индивидуальном режиме, однако существует определенная последовательность основополагающих упражнений, которые создают базис лечебной физкультуры в воде.

Перечень упражнений:

  1. Упражнения для восстановления дыхания. Дыхательные упражнения в воде являются первым этапом занятий и готовят организм к предстоящим нагрузкам — кровь обогащается кислородом, нормализуется ритмичность дыхания.
  2. Общая тренировка мышечной системы организма и улучшение функционирования вестибулярного аппарата.
  3. Передвижение по дну бассейна. Важно, чтобы человек самостоятельно удостоверился в симметричность выполнения упражнения.
  4. Плавание на спине. Благодаря такой технике плавания не предполагается серьезной нагрузки на организм, так как движение тела происходит за счет отталкивания от борта бассейна и движений ногами.
  5. Укрепление мышц шейно-грудного отдела позвоночника, плечевого пояса, рук, живота. Для выполнения таких упражнений необходим мяч, для создания сопротивления для определенных групп мышц.
  6. Массаж. Массажные манипуляции проводятся в конце занятий, они снимают усталость и напряжение мышц, повышают эффективность упражнений, стимулируют кровообращение и обогащают мышечные ткани кислородом. Массажные воздействия в воде должны быть кратковременными.

В клинике Эвексия занятия по гидрокинезотерапии проводят опытные специалисты. Они подбирают индивидуальные комплексы упражнений для каждого пациента и при необходимости корректируют их выполнение.

У каждого больного свой диагноз и состояние здоровья, а соответственно в каждом отдельном случае специалист ставит индивидуальные цели лечебно-оздоровительной программы.

Источник: http://gidmed.com/novosti/gidrokinezoterapiya-dlja-vosstanovlenija-oporno-dvigatelnogo-apparata.html

Гидрокинезотерапия — водная гимнастика для здоровья и тонуса организма

Гидрокинезотерапия для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

» Методики » Гидрокинезотерапия — водная гимнастика для здоровья и тонуса организма

3177 0

Гидрокинезотерапия– один из самых простых и действенных способов реабилитации пациентов с болезнями опорно-двигательного аппарата.

Водная гимнастика сочетает в себе пользу от физической активности и благотворных условий, создаваемых для организма водой.

Занятия обычно проводятся в бассейне с морской или термальной водой.

Какие задачи ставит перед собой методика?

задача упражнений – максимальное расслабление всех групп мышц.

Особенностью методики является то, что вода снижает нагрузку на организм и облегчает выполнение упражнений.

Такие занятия идеально подходят людям, которым тяжело выполнять классические упражнения по причине мышечной слабости, сильных болей и т. д.

Основная задача стимулирования двигательной активности в воде – восстановление нормального физического состояния путем активных и пассивных движений. Пребывание в воде ускоряет метаболизм, повышает термогенезис, разгоняет кровь по сосудам, развивает дыхательную систему и т. д.

В некоторых случаях (при серьезных повреждениях и болезнях опорно-двигательной системы, параличах) облегчение выполнения упражнений достигается за счет повышения температуры воды.

Физическая активность в воде оказывает на организм общеукрепляющее действие, повышает подвижность суставов, развивает мышцы и снимает болезненные ощущения.

При пониженной температуре аквагимнастика закаливает организм, а при повышенной способствует релаксации мышц.

Когда используют методику?

Гидрокинезотерапия назначается в следующих случаях:

  • при повреждениях опорно-двигательной системы;
  • при нарушениях осанки;
  • при замедленном обмене веществ;
  • при мышечной атрофии;
  • при болезнях сердечнососудистой системы;
  • при болезнях дыхательных органов;
  • при болезнях внутренних органов (холецистите, гастрите, колите и т. д.);
  • при варикозном расширении вен, тромбофлебите;
  • при заболеваниях эндокринной системы (избыточном весе, сахарном диабете и т. д.);
  • при заболеваниях нервной системы (параличе, нервных расстройствах, ДЦП, остеохондрозе позвоночника);
  • при артрозах и артритах;
  • при вегетососудистой дистонии.

Особое место занимают специальные упражнения с гимнастическими снарядами для восстановления профессиональных спортсменов после перенесенных операций и повреждений опорно-двигательного аппарата.

Когда метод не используют?

Гидрокинезотерапия противопоказана при:

  • кожных поражениях (гнойниках, экзематозных поражениях кожи и проч.);
  • открытых ранениях, фурункулезе;
  • заболеваниях лор органов (отитах, гайморитах и проч.);
  • венерических заболеваниях (СПИД, гонорее, сифилисе, трихомонадной инфекции);
  • повышенной температуре тела;
  • расстройствах ЖКТ (поносе, дизентерии);
  • психических расстройствах (шизофрении, эпилепсии и проч.);
  • гипертонии, инфаркте, стенокардии, пороках сердца, ревматизме в острой стадии;
  • бронхиальной астме, туберкулезе;
  • остром цистите, пиелонефрите;
  • переутомлении;
  • внутренних переломах локтевого сустава, травмах коленного сустава.

Аквагимнастика для детей

Гидрокинезотерапия для детей представляет собой комплекс упражнений с полным или частичным погружением тела в воду.

Для каждой возрастной категории разработаны специальные программы: комплексы упражнений для грудничков, детей раннего возраста, старшего и т. д.

цель гидрокинезотерапии для детей – оздоровление и закаливание подрастающего организма, улучшение состояния при нарушениях опорно-двигательной деятельности.

Лечебная гимнастика в воде эффективна при проблемах с суставами и нервной системой, при недостаточной силе скелетных мышц, при искривлении позвоночника и других проблемах.

Водные упражнения применяются для улучшения координации движений, при работе над увеличением сократительной функции мышц и т. д.

Неправильные нагрузки на растущий скелет могут обернуться самыми негативными последствиями для неокрепшего детского организма.

В данной ситуации аквагимнастика имеет ряд преимуществ перед аналогичными занятиями на открытом воздухе, так как в воде основную нагрузку испытывают мышцы, а не суставы и позвоночник. Такие упражнения очень полезны для детей с излишней массой тела.

Помимо физической пользы занятия водной гимнастикой благотворно влияют на нервную систему ребенка. Во время тренировки ребенок имеет возможность выплеснуть излишнюю энергию с пользой для собственного здоровья.

Методика, так же, как и плаванье, задействует группы мышц, которые не участвуют в повседневной двигательной активности. Это позволяет всесторонне укрепить и развить мышечную систему организма.

Результаты

Аквагимнастика идеально подходит для занятий в любом возрасте: и детям, в среднем возрасте, и пожилым людям. Это отличная альтернатива других видам лечебной физкультуры.

Гидрокинезотерапия обладает множеством преимуществ, позволяющих заниматься людям, которым не под силу справиться с классическими упражнениями. За счет особых физических и химических свойств воды выполнение упражнений становится несложным, приятным и эффективным занятием.

Методика обладает не только лечебными, но общеукрепляющими свойствами. Водная аэробика способствует снижению массы тела, о чем свидетельствуют хорошие результаты занимающихся.

При стандартном режиме занятий за три месяца у женщин среднего возраста происходит уменьшение жировой прослойки на 15%, общий вес снижается на 3-5%. Мышечная масса при этом увеличивается на 4%.

Фигура становится более подтянутой и привлекательной. Гибкость позвоночника возрастает в полтора раза, а работоспособность – на 15%. Если сравнивать занятия водной аэробикой с ритмичной гимнастикой, во многом выигрывает именно гидрокинезотерапия.

Источник: https://osteocure.ru/uprazhneniya/gidrokinezoterapiya.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.