Можно ли легко и быстро бросить курить гашиш

Содержание

Как бросить курить марихуану

Можно ли легко и быстро бросить курить гашиш

Есть страны, где марихуана считается «легким» наркотиком. Она легализована и разрешена к продаже, за сбыт и хранения ее не последует никакого наказания.

Эту травку используют в медицинских целях – для снятия сильных болей у онкологических больных и восстановления психоэмоционального фона. Но не стоит обольщаться по поводу ее целительных способностей.

Марихуана – вещество чрезвычайно ядовитое и токсичное.

В большинстве развитых стран данное растение приравнивается к сильным нарковеществам и запрещено к распространению. За использование травки грозят крупные штрафы и тюремный срок. А как бросить курить марихуану, есть ли какие-то действенные методики? Прежде чем приступать к борьбе с этим пагубным пристрастием, следует лучше узнать о том, что из себя представляет эта трава.

Марихуана является токсичным и губительным для здоровья увлечением

Подробнее о марихуане, как о наркотике

Марихуана является довольно популярным наркотическим веществом. Представляет она сухие измельченные цветочки, листочки и стебли растения, известного как «Конопля индийская». Именно из такого сырья и изготавливают гашиш.

Гашиш – это молочная вытяжка конопляного растения. Это вещество намного мощнее по своему воздействию марихуаны.

Но и марихуану нельзя отнести к безвредному увлечению. Данный наркопрепарат славится своими галлюциногенными способностями. Накурившись травки, человек начинает воспринимать действительность в искаженном виде. Действие наркотика начинается моментально, как только ядовитые токсины оказываются в теле. Достаточно минут 10—15, чтобы человек погрузился в искаженную реальность.

Воздействие марихуаны базируется на усилении выработки дофамина (гормона радости). Но с каждым последующим курением данного вещества в человеческом организме вырабатывается все меньше. Курильщику приходится курить коноплю, увеличивая количество и глубину затяжек, удерживая ядовитый дым в бронхах все дольше. В результате усиливается и действие токсинов. Появляется зависимость.

Воздействие на организм

Когда муж или сын курит травку, последствия от такого увлечения не преминут сказаться. Вот лишь некоторые из последствий, которые провоцирует курение травки:

  1. После первых же затяжек учащается сердцебиение, пропадает координация.
  2. Затем появляется сильная сонливость, развивается депрессия.
  3. Если марихуану курить длительное время, возникает сильная тревожность, могут прийти и панические атаки. Такое состояние развивается даже в перерывах между курением.
  4. Любители конопли намного сильнее предрасположены к онкологии гортани, бронхиту, туберкулезу. Это объясняется усилением и длительности действия угарного газа.
  5. Длительное увлечение марихуаной губительно сказывается на умственных и интеллектуальных способностях человека.
  6. Меняется и психологическое состояние – у курильщика наблюдается скачки настроения, приступы немотивированной ярости, агрессии, которые сменяются безудержным весельем. Часто развивается паранойя.
  7. Страдает память. Причем такое расстройство касается как долгосрочной, так и кратковременной памяти. Человек не помнит себя, свое прошлое и не может понять, как он очутился в каком-либо месте.
  8. Сильно ухудшается физическое состояние – возникают сердечные нарушения, проблемы с дыхательной системой. И такие расстройства, как атеросклероз, гипертония, ишемия могут появиться совершенно неожиданно.
  9. Конопля губительна и для половой функции. У женщин отмечается крупные сбои в ежемесячном цикле, серьезный дисбаланс на гормональном уровне. Мужчины сталкиваются с полным исчезновением потенции.
  10. Длительное увлечение марихуаной приводит к развитию постоянной светобоязни, тахикардии, сухости слизистых, тошноте и рвоте. Курильщика мучает постоянный сухой кашель и дрожание рук.

Помимо полной утраты физического здоровья, любители конопли полностью теряют восприятие реального внешнего мира. В конце концов, такие люди становятся изгоями общества. Плюс ко всему активные соединения марихуаны надолго остаются в организме, где продолжают свое разрушительное действие.

Марихуана — это производное конопли

Следы курения марихуаны обнаруживаются в биожидкостях человека (моча, кровь, слюна) на протяжении 3—4 недель после окончания курения. Тогда как от спиртного организм избавляется уже спустя 12—2 часов.

Как бросить курить траву

Хоть конопля вызывает не такое сильное привыкание и не столь опасна, как иные наркотики, но и травка со временем перерастает в тяжелое пристрастие, нанося тяжелый вред здоровью. Что делать, если муж курит травку каждый день, как помочь бросить – такой вопрос задают женщины, столкнувшись с этой бедой.

Если кто-то из близких либо сам человек пристрастился к марихуане, следует знать, что расстаться с такой привычкой достаточно легко. Для этого следует изучить все рекомендации и следовать им.

Решение как основа желания

Прежде всего, следует вооружиться твердым желанием расстаться с губительной привычкой. Следует досконально изучить, как травка влияет на организм. Узнать все возможные последствия такого увлечения. Для этого стоит просто провести откровенную беседу с собственным «Я». Как это лучше сделать?

Беседа с собой

Прежде всего, стоит выделить пару-тройку часов, для того, чтобы в тихой обстановке поразмыслить над собственной жизнью. Затем ответьте сами себе на следующие вопросы:

  • почему вы курите;
  • как долго и часто вы потребляете марихуану;
  • когда и при каких обстоятельствах впервые попробовали травку;
  • какие физические и психические ощущения приходят после курения;
  • бывали ли случаи, когда марихуана становилась причиной невыполнения обязательств;
  • есть ли какое-либо занятие (деятельность), которое вас привлекает, но недостаточно мотивации для этого.

Обретение мотивации

Чем точнее и явственнее будет понимание мотивации, которая подталкивает вас к использованию травки, тем проще и легче пройдет расставание с наркотиком. Понимание мотивов, заставляющих курить марихуану, способствует и созданию целей, которые приведут к полному отказу от вредной привычки. В качестве конечных целей могут быть:

  • создание семьи;
  • восстановление здоровья;
  • забота о собственной семье, детях;
  • поступление в престижный университет;
  • успех в спортивной или служебной карьере.

Если есть желание бросить курить травку, необходимо обладать уверенностью в собственном желании и мотиве. Чем они сильнее, тем выше шансы на благополучный исход.

Избавляемся от наркотика

Специалисты советуют избавляться от вредной привычки постепенно. Когда наркотическое пристрастие имеется долгое время, отказаться от нее одномоментно практически невозможно.

Если сразу бросить потреблять травку, этим можно намного усложнить текущее состояние и вообще потерять надежду на «чистую» жизнь.

Поэтому стоит бросать постепенно, планомерно сокращая дозу и количество заходов курения.

Марихуана так же как и гашиш обладает галлюциногенным воздействием

Допустим, если марихуана курилась 3—4 раза в сутки, снизьте дозу до 1—2 раза. Это поможет организму постепенно отвыкать от вредоносного увлечения.

Также это поспособствует восстановлению естественной выработки серотонина. При этом необходимо всегда помнить о целях и мотивациях. Будет лучше, если написать это на бумаге и все время держать перед собой.

Из квартиры/дома необходимо убрать все, что напоминает о прошлом увлечении. Это могут быть какая-либо музыка, под которую происходило расслабление, постеры, атрибуты. Сделать это важно, ведь оставшиеся подобные сувениры будут постоянно напоминать о марихуане, и «зазывать» обратно.

Необходимо подготовиться к проявлению негативной симптоматики из-за синдрома отмены. Что касается марихуаны, то после расставания с ней человека некоторое время будут мучить такие проявления, как:

  • сонливость;
  • бессонница;
  • головная боль;
  • падение аппетита;
  • раздражительность;
  • постоянная усталость.

К счастью, травка – наркотик легкий и все подобные симптомы уйдут спустя 12—14 суток. Они могут исчезнуть и быстрее – это зависит от состояния здоровья, длительности стажа курение и возраста человека.

Изменение привычек

Прежде всего, следует запомнить, что нельзя никого винить в этой проблеме, особенно когда физическое состояние будет слегка подпорчена синдромом отмены. В вашей привычке не виновен никто – ни окружающие люди, ни родственники, ни обстоятельства. Только вы сами ответственны за собственную жизнь.

Марихуана — один из самых древних наркотиков, известных человечеству

В процессе бросания марихуаны большую помощь способен оказать грамотный психолог. Будет лучше, если в процессе борьбы с зависимостью посещать его занятия и курсы.

Необходимо заняться и собственным рационом. Следует помочь ослабленному от марихуаны организму прийти в себя и окрепнуть. Поможет в этом грамотное и полноценное меню. Придерживайтесь следующих советов:

  1. Больше овощей и фруктов. Особенно хрустящих. Кстати, такие продукты, как имбирь и чеснок способны оставлять после поедания горьковатый привкус, который отбивает тягу человека к куреню. Эти ингредиенты можно измельчить на мелкие кусочки и добавлять их в обычную пищу.
  2. Увеличить потребления сыра и молока. Такие продукты помогают снизить негативное проявление синдрома отмены, так как способствуют очищению организма. Помимо этого, молочные и сырные продукты насыщены полезными витаминами и микроэлементами, которые помогут укрепить работу внутренних органов.
  3. Следите за достаточным поступлением в организм сахаров и жиров. Особенно в первые дни воздержания от курения. Особенно помогают горький натуральный шоколад, картофель, сухофрукты. Кстати, данные продукты также способствуют притуплению желанию курить.
  4. Повысить уровень поступаемых углеводов и протеинов. Рацион должен состоять из 10% протеина и 1/3 углеводов. Данных веществ очень много содержится в белом мясе и рыбе (особенно лососе и тунце).

Важные рекомендации

На всем пути расставания с травкой необходима поддержка близких. Нужно окружить себя людьми, с которыми можно поговорить, посоветоваться, получить понимание и помощь. В качестве группы поддержки могут выступать родственники. Можно найти и группу единомышленников, которые также борются с вредной привычкой.

Предстоит и заменить общение, оставив в прошлом все связи, по которым вы получали наркотики. Можно и даже желательно обратиться в хорошие центры реабилитации бывших наркоманов. Специалисты данных организаций при необходимости помогут определиться и с нужным лечением. К основным и наиболее эффективным способам терапии относятся следующие:

Психологическое лечение:

  • когнитивно-поведенческая (основана на изменении негативных мыслей на иное самосознание, которое мотивирует на дальнейшую здоровую жизнь);
  • мотивационная (помощь в осознании собственной мотивации, поиск оптимальных аргументов и доводов, которые помогают избавиться от наркотической зависимости).

Медикаментозная терапия:

  • никотинозаместительная (жвачки, пластыри, спреи, таблетки);
  • безникотиновая, особенно полезными и эффективными становятся такие препараты, которые купируют желание курить: Ксанакс, Зибан, Велбутрин, Варениклин (данные средства отпускаются по рецепту).

Нарколога лучше посетить в любом случае. Опытный специалист также порекомендует вам и лечение антидепрессантами. А после проведенного обследования может назначить и медикаменты более узкой направленности (зависит от степени поражения внутренних органов в процессе потребления травки).

Выводы

Расставаться с пагубным увлечением следует обязательно. Помните, что марихуана при сгорании продуцирует более 450 различных токсинов и ядов, которые безжалостно губят организм.

Не забывайте, что первоначальное удовольствие вскоре сменится потребностью. А могут ли мнимое веселье и эйфория заменить семью, успех, здоровье, социальное положение? Что выбирать – решать только вам.

И стоит сделать единственно правильное решение – это расстаться с травкой раз и навсегда.

Источник: http://vsezavisimosti.ru/narkomaniya/lechenie/kak-brosit-kurit-travu-konoplyu.html

Как бросить курить марихуану и избавиться от зависимости

Можно ли легко и быстро бросить курить гашиш

Чтобы узнать, как бросить курить марихуану, нужно сначала разобраться, насколько серьезной является проблема, понять ее суть и определить степень зависимости.

Марихуана – это один из самых легких и доступных видов наркотиков. Миллионы юношей из России и всего мира хоть раз пробовал ее курить. Кто-то после этого отказывается от конопли навсегда, а кто-то продолжает ее употреблять и желание попробовать что-то новое перерастает в серьезную зависимость.

Возможно ли бросить курить марихуану?

Большинство начинает употреблять коноплю в молодом возрасте, не осознавая всей серьезности этого. Понимание того, что это не просто шалости, а зависимость, приходит уже поздно, зачастую после того, как бросить марихуану самостоятельно уже не получается.

Бросить курить марихуану и полностью освободиться от зависимости наркоман не сможет.

Если он перестанет ее употреблять и перетерпит абстинентный синдром, все равно останется психологическая зависимость, которая в любой момент может одержать верх над больным.

Чтобы стать полностью свободным, необходимо пройти долгий путь реабилитации. С наркоманом должны работать психологи и реабилитологи. Только в таком случае шанс на освобождение от зависимости будет реальным.

Наркоман, его родные и близкие должны понимать, что психологическая сторона является основной. Переживания, неудовлетворенность собой и внешним миром, душевная травма провоцируют курильщика к употреблению искусственных стимуляторов радости.

https://www.youtube.com/watch?v=lmVihP2viNU

Марихуана помогает зависимому избавиться от негативных эмоций, расслабляет, пробуждает чувство беззаботности и безразличия.

Единственный способ излечиться заключается в изменении мировоззрения наркомана. Он должен научиться принимать свои эмоции и переживания, адекватно реагировать на все внешние факторы. Только в таком случае избавиться от тяги к марихуане реально.

Марихуана в медицинских целях: немного истории

Коноплю в медицинских целях использовали в Китае, Индии и на Среднем Востоке еще в первом тысячелетии до нашей эры. Сейчас ее применяют в народной медицине в Южной Америке, на юго-востоке Африки, юге Азии и на западе Индии.

Еще в 60-х годах прошлого века марихуана была единственным лекарственным средством в Индии, которым могли воспользоваться 80% населения страны. Отсюда сведения о лекарственных свойствах конопли распространились по странам Европы и Северной Америки.

После введения запрета на марихуану, практически все знания о ее целебных свойствах утерялись. Западные врачи сейчас направляют много сил и средств на то, чтобы их восстановить.

О возможности использования марихуаны в терапевтических целях западные страны узнали в 1939 году из статьи доктора В.Б О’Шонесси. В своей работе он написал о лечебных свойствах продуктов каннабиса и об их применении на Востоке.

О’Шонесси провел массу исследований на животных и только после того начал применять каннабис к людям. Он установил, что средство эффективно себя показывает при борьбе с ревматизмом, столбняком, бешенством и холерой.

Идею применения марихуаны в медицинских целях подхватили другие западные врачи. В 1860 году Комитет медицинского общества штата Огайо опубликовал отчет «Cannabis Indica». В нем медики отметили, что производные каннабиса оказались эффективными в лечении послеродового психоза, зубной боли, гонореи и хронического кашля.

В 1969 году медики установили, что американская и европейская конопля эффективно себя показывает в лечении невралгии.

Почему эта трава не безобидна?

Среди людей, практикующих курение конопли, распространено мнение, что она не приносит вреда и не вызывает зависимость, как другие наркотические средства. Некоторые думают, что от нее вреда даже меньше, чем от обычных сигарет. Тщательные исследования и наблюдения этот миф развенчали.

Как оказалось, к конопле привыкает половина ее потребителей. Это перерастает в зависимость, что тянет за собой серьезные проблемы с физическим и психологическим здоровьем. Отказаться от курения марихуаны могут далеко не все, независимо от стадии привыкания.

О вреде травки свидетельствуют следующие факты:

  1. 90% наркоманов, зависимых от героина, начинали с марихуаны.
  2. Способность одной сигареты с коноплей вызывать рак такая же, как у двадцати одной обычной сигареты.
  3. Марихуана остается в жировых клетках в течение 3-5 недель. В течение этого периода она отрицательным образом действует на умственную и физическую деятельность.
  4. Полное очищение организма от марихуаны длится 3-5 месяцев.
  5. Курение травки в подростковом возрасте затормаживает нормальный рост клеток мозга.
  6. Под воздействием марихуаны разрушаются женские яйцеклетки.
  7. Выкуривание одно сигареты снижает двигательные функции на 41%, а двух – на 63%.

Как марихуану пробуют впервые: группы риска

Большинство наркозависимых, попробовали марихуану первый раз, когда были подростками. В таком возрасте отсутствует понимание серьезности проблемы, и никто не задумывается о последствиях. Подростки курят коноплю, чтобы расслабиться, повеселиться в своей компании. После первого раза некоторые отказываются от конопли, а некоторые продолжают ее употреблять регулярно.

Обычно подростки смешивают коноплю с сигаретным табаком или делают косяк из самой травки. Также часто используют специальные приспособления из пластиковой бутылки. Курят чаще всего в больших компаниях, передавая коноплю по кругу. Так создается атмосфера праздника, торжественного момента. Именно так начинает развиваться психологическая зависимость.

Курение марихуаны ассоциируется с беззаботным времяпровождением, праздником, удовольствием. Это значит, что в стрессовых ситуациях, чтобы убежать от повседневных проблем, подросток будет думать, что курение конопли поможет ему расслабиться.

Чаще всего регулярно курить марихуану начинают те подростки, у которых родственники, друзья или знакомые употребляют ее регулярно.

Также курение конопли выбирают подростки, которые желают убежать от проблем дома, в школе или социуме. Такие дети психологически более слабые, чем остальные. Зачастую, если у них появляются проблемы, то они не чувствуют поддержку своих близких, а находят ее в косяке.

Лечение зависимости от марихуаны в нашей клинике

Бросить курить коноплю на начальном этапе можно самостоятельно. Если человек попробовал ее всего несколько раз, он не лишен мотивации и видит свое будущее без травки, то можно не обращаться в реабилитационный центр. Нужно лишь оградить себя от всего, что связывает с марихуаной и дать себе установку – больше никогда не возвращаться к этой пагубной привычке.

Если же зависимость от марихуаны глубоко внедрилась в жизнь человека, и он не видит себя без нее, то тут помогут только профессионалы.

Клиника «Программа Осознание» занимается лечением зависимостей от всех наркотиков. Независимо от стадии мы проведем полный курс реабилитации, после которого больной больше не будет зависеть от наркотика.

Сначала будет выполнена полная детоксикация организма, во время которой выведутся остатки наркотика. Затем с больным будет проводиться работа психологов, психиатров, психотерапевтов и аддиктологов. Во время реабилитации мы полностью искореним привычку из жизни больного и вернем его в социум полностью свободным.

Последствия употребления марихуаны

В результате употребления травки развивается психологическая и физическая зависимость. Если вторая проявляется после длительного периода регулярного курения, то первая овладевает человеком на начальных этапах.

Психологическая зависимость приводит к тому, что без очередной дозы человек перестает радоваться жизни, становится замкнутым, агрессивным, озлобленным. Его состояние становится депрессивным.  В поисках ощущений, которые он испытывал на первых этапах употребления конопли, он начинает искать новые, более сильные, наркотики.

У людей, употребляющих марихуану боле трех лет, наблюдается следующее:

  • снижение интеллектуальных способностей, заторможенность в реакциях;
  • ухудшение памяти;
  • нарушение равновесия и координации движений;
  • спонтанная и резкая смена настроения, приступы паники, раздражительности и тревожности;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • заболевания органов дыхания;
  • физическая слабость;
  • бессонница;
  • потеря аппетита и быстрое похудение;
  • у мужчин снижается активность сперматозоидов;
  • у женщин нарушается менструация;
  • развитие онкологических заболеваний.

Как не попасть в ловушку наркотика?

Несмотря на устоявшееся мнение, что хоть раз марихуану пробовали все, статистика говорит об обратном. Большинство молодых людей ни разу не употребляли этот наркотик, а многие из тех, кто однажды решился на это, больше никогда не возвращались к курению.

Чтобы оградить себя и своих близких от наркотической ловушки, нужно просто придерживаться нескольких важных правил:

  • выбирать правильный круг общения;
  • поддерживать в кругу семьи и друзей психологически здоровую атмосферу;
  • интересоваться о вреде марихуаны;
  • вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • выбираться на природу;
  • правильно питаться;
  • помнить, что марихуана – это тоже наркотик, который затягивает в ловушку.

Как помочь близкому, попавшему в зависимость?

Если ваш родственник, друг или знакомый попал в наркотическую ловушку и не может из нее выбраться, не старайтесь вытянуть его самостоятельно. Когда зависимость внедряется в жизнь человека, то ему смогут помочь только профессионалы в специальных приспособленных учреждениях.

Для того чтобы вытянуть больного из наркотической ямы, потребуется специальное оснащение и профессиональный медицинский подход. В клинике «Программа Осознание» есть все необходимое для лечения и возвращения человека, попавшего в зависимость, в социум.

Мы полностью очистим организм больного от наркотика и выполним все необходимые действия для его полной реабилитации.

Источник: http://lechenie-narko-moscow.ru/rodstvennikam/kak-brosit-kurit-marihuanu.html

Как бросить курить марихуану самостоятельно в домашних условиях? Лучшие способы и последствия

Можно ли легко и быстро бросить курить гашиш

Молодые люди склонны преуменьшать вред от легких наркотиков. Часто подростки не видят ничего страшного в употребление марихуаны. В некоторых странах травка легализована, но это не значит, что она безвредна.

При употреблении марихуаны со временем у человека возникает наркотическая зависимость. Если он продолжит курить травку, то это негативно скажется на его физическом и психологическом здоровье.

Бросить употреблять наркотик можно, в том числе и в домашних условиях.

Историческая справка

Марихуану изготавливают из растения, которое называется каннабис. Первые упоминания о наркотике датируются периодом каменного века. Тогда из растения каннабис изготавливали горшки.

В медицинских целях травку начали употреблять в Китае в 3 веке до нашей эры. С помощью наркотика лечили болезни, отгоняли враждебно настроенных духов, успокаивали нервы.

Вскоре каннабис стал широко известен во всей Азии.

В страны Запада наркотическое растение проникло в 19 веке. Популяризации каннабиса поспособствовал ирландский медик Вильям Ошаннеси. Во время поездки в Индию он узнал о медицинском применении травки и написал об этом книгу.

Французский доктор Жако Мориа предложил с помощью марихуаны лечить умственные отклонения у людей. Но широкого распространения их идеи не получили.

Каннабис стал популярен в Европе в 60-е годы 20 века, когда его начали популяризировать путешественники, приехавшие из Америки.

Можно ли перестать употреблять наркотики?

Многие курильщики марихуаны начали употреблять ее в подростковом возрасте. В этот период ребенок еще не до конца осознает всю опасность, которую несут наркотики.

Как бросить курить марихуану самостоятельно? У подростка возникает ложно ощущение, что это просто.

Всю серьезность своего положения он осознает обычно только тогда, когда у него уже выработалась стойкая зависимость от наркотика.

Больному важно понять, что полностью выздороветь у него не получится, это убережет его от дальнейших разочарований.

Он перестанет употреблять марихуану и сможет справиться с абстинентным синдромом, но психологическая зависимость никуда не уйдет. В любой момент жизни бывшего наркомана она способна взять верх над его силой воли.

Поэтому желательно, чтобы с больным поработали психологи, они помогут ему встать на верный путь и не сворачивать с него.

Как бросить курить марихуану самостоятельно в домашних условиях? Наркоману нужно избегать ситуаций, в которых он будет испытывать разочарование или обиду. Психологическая сторона зависимости является основной, поэтому будет очень хорошо, если больного смогут поддержать его близкие.

Опасность употребления марихуаны

Среди молодых людей распространена вера в то, что травка не вызывает зависимости у человека. Многие подростки считают, что марихуана не наносит организму совершенно никакого вреда. Кто-то даже уверен, что курить траву намного безопаснее, чем обычные сигареты из магазина. Но ученые опровергают эти утверждения.

Вред, наносимый травкой:

  • марихуана негативно воздействует на психику наркомана;
  • уменьшается физическая выносливость;
  • у подростка затормаживается нормальный рост клеток головного мозга;
  • оказывается негативное воздействие на половую функцию;
  • наркоман может быть дезориентирован;
  • учащается сердцебиение;
  • появляются панические атаки, нарастает беспокойство.

Около 90% людей, употребляющих тяжелые наркотики, начинали с марихуаны. Полное очищение организма от травки происходит только через 5 месяцев. Курение марихуаны может привести к возникновению раковых опухолей даже в подростковом возрасте. После длительного употребления каннабиса умственные способности человека заметно снижаются, он становится неспособен запомнить даже элементарные вещи.

Группа риска

Чаще всего люди втягиваются в употребление наркотиков в подростковом возрасте. В этот период ребенок все еще беззаботен, ему не нужно задумываться о проблемах и последствиях.

Подросток курит марихуану, чтобы не быть белой вороной в компании, чтобы ничем не выделяться среди сверстников. Ребенок очень боится осуждения друзей и попадает в зависимость.

Как бросить курить марихуану? Подросток думает, что это легко, и он сможет отказаться от наркотика в любой момент.

Чаще всего курить марихуану начинают те дети, у которых ее употребляют родители. Если школьник связался с дурной компанией, то это может иметь последствия.

Как бросить курить марихуану человеку, который не готов от нее отказаться? Близким придется потратить много сил, чтобы наркоман согласился начать лечение.

Очень важно донести до подростка информацию об угрожающих последствиях употребления каннабиса.

Лечение в домашних условиях

Как бросить курить марихуану в домашних условиях? Сначала нужно принять твердое решение отказаться от пагубной привычки. Потом об этом желательно оповестить всех друзей. Если приятели будут пытаться вновь склонить наркомана к употреблению травки, то нужно прервать свое общение с ними. Как можно бросить курить марихуану? Способы, помогающие побороть зависимость:

  • спорт;
  • убрать из жизни все, что связанно с наркотиками;
  • вера в Бога.

Первый метод – занятия спортом. Новые достижения помогут отвлечься, подарят позитивные эмоции, наполнят жизнь смыслом. В процессе тренировок наркоман познакомится с другими спортсменами и изменит свой круг общения.

Аналогично действует и религиозный метод лечения зависимости. Общение со священником изменит мировоззрение наркомана.

Часто при церквях проходят встречи для людей с различными зависимостями, на них можно познакомиться с людьми, которые испытывают такие же проблемы.

Как самому бросить курить марихуану? Нужно убрать из жизни все, что связано с наркотиками. Если это возможно, то желательно переехать в другой район или даже город. Из дома нужно выкинуть все принадлежности для курения. Если друзья вновь пытаются склонить наркомана к употреблению, то все контакты с ними стоит порвать.

Жизнь без наркотиков

Как бросить курить марихуану? Если ответ на этот вопрос найден, то нужно жить дальше без наркотиков. Очень важно найти цель и добиваться ее. Например, можно продолжить обучение или попытаться заработать на хорошую машину. Бывшему наркоману желательно построить отношения с девушкой и больше времени проводить с близкими людьми.

Даже если обстоятельства складываются не совсем удачно, не нужно впадать в депрессию. Жизнь на этом не заканчивается, это не повод возвращаться к наркотикам. Даже если сейчас все идет не так, как бы хотелось, то вскоре все может измениться. При необходимости можно обратиться к психологу, доктор подбодрит и поддержит.

Последствия употребления травки

До сих пор принято считать, что курение марихуаны не приносит организму большого вреда. Это миф. Употребление любых наркотиков опасно, курение марихуаны также имеет последствия:

  • головокружение;
  • скачки артериального давления;
  • тахикардия;
  • неудержимая рвота;
  • впадение в бессознательное состояние;
  • галлюцинации.

После употребления каннабиса у человека пропадает ощущение реального времени. Например, 5 часов ему могут показаться 5 минутами и наоборот.

Курильщика начинает подводить память, в некоторых случаях он вообще не способен воспринимать информацию.

Длительное употребление марихуаны изменяет гормональный статус, что негативно сказывается на половой функции. Со временем у больного начинают развиваться разнообразные психозы.

Как не попасть в ловушку?

Как бросить курить марихуану? Ответ на этот вопрос не придется искать, если сразу же твердо решить никогда не употреблять наркотики. В обществе принято считать, что большинство хоть однажды пробовало травку. Это не так. Многие люди ни разу в жизни не употребляли никакие наркотики.

Как не попасть в ловушку? Нужно внимательно отнестись к выбору круга общения. Подросткам нужно больше времени проводить в кругу семьи, заниматься спортом, путешествовать. Самое главное – это помнить, что травка – такой же наркотик, как и все остальные.

Полезные советы

Как бросить курить марихуану? Нужно осознать реальность вредного воздействия, которое она оказывает на организм. Если наркоман будет честен с собой, то ему будет намного проще справиться с зависимостью.

Потом нужно найти мотивацию, цель может быть любой, например, поступление в престижный университет.

Если человеку сложно самостоятельно справляться с зависимостью, то нужно попросить о помощи родственников и друзей.

https://www.youtube.com/watch?v=G_dc4te24I8

Иногда самостоятельно бросить курить марихуану не получается, в этом случае можно обратиться за помощью к врачу. Сейчас существует большое количество программ, которые реально помогают наркоманам справиться с зависимостью.

Источник: http://fb.ru/article/395456/kak-brosit-kurit-marihuanu-samostoyatelno-v-domashnih-usloviyah-luchshie-sposobyi-i-posledstviya

Как действует марихуана на организм?

Продолжительное употребление марихуаны имеет прямые негативные последствия, как в физическом плане, так и в психологическом. Этот «безобидный», на первый взгляд, наркотик проявляет своё действие после 3 лет регулярного употребления.

Многие курильщики травки оправдываются тем, что заядлые курильщики за день могут выкуривать пачку (а то и больше) сигарет, в то время как им хватает на день 2-3 сигарет с травкой. Однако они не учитывают того факта, что один такой «косяк» по психотропному воздействию приравнивается к 10 выкуренным сигаретам.

Физическая зависимость

Физическая зависимость от курения марихуаны проявляется далеко не сразу и поэтому человеку, употребляющему травку эпизодически, как правило, не составляет труда отказаться от неё вообще: надо только поставить себе твёрдую цель (больше не употреблять), и синдром отмены может пройти вообще незаметно.

Другое дело, когда наркотик употребляется больше 3 лет, регулярно и в больших количествах. В таком случае возникают следующие последствия:

  • торможение умственной активности;
  • снижается способность запоминать информацию;
  • проблемы с координацией движения и равновесием;
  • спонтанные приступы радости, паники или паранойи;
  • могут наблюдаться моменты кратковременной потери памяти;
  • снижается активность организма — человек быстро устаёт физически;
  • из-за действия угарного газа сужаются дыхательные пути, что приводит к бронхиту, туберкулёзу, раку гортани;
  • развивается тахикардия (частота сердечных сокращений более 90 ударов в минуту), ишемия (снижение кровообращения), гипертония (повышение давления), атеросклероз (заболевание артерий) и другие заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • из-за низкого уровня тестостерона у мужчин снижается жизнеспособность и подвижность сперматозоидов;
  • у женщин возникают нарушения менструального цикла;
  • приступы голода (особенно после курения);
  • при длительном употреблении наблюдается тремор (дрожание) рук.

Некоторые нарушения работы организма становятся необратимыми.

Психологическая зависимость

Многие любители травки из-за отсутствия ломки (как при употреблении сильных наркотиков) утверждают, что у них нет привыкания. Но они не учитывают проявления другого рода.

Отсутствие физической боли держит наркомана в гораздо большей опасности — психологической. А с ней бороться зачастую сложнее. Так, без очередной дозы травки:

  • пропадает радость жизни;
  • появляются злоба и депрессия;
  • курильщики становятся замкнутыми и теряют все родственные связи (продолжая при этом употреблять траву);
  • в поисках новых ощущений, которые получали вначале от марихуаны, они переходят на более тяжёлые наркотики.

Большинство наркоманов начинало свой путь в бездну именно с марихуаны…

Что делать, чтобы бросить курить марихуану?

Прежде всего, для того чтобы бросить курение марихуаны, необходимо желание самого курильщика. При этом необходимо чётко осознавать:

  • почему вы бросаете курить?
  • что это даст вашей жизни?

Другими словами, необходима мотивация (моральная готовность), так как без чёткой позиции в этих вопросах сознание не сможет перестроиться на воздержание от наркотиков.

Для дальнейших действий есть 2 пути: стойкий отказ от марихуаны на всю жизнь и решение внутренних проблем или обстоятельств, которые привели к зависимости.

Новый образ жизни

Тем, кто не уверен в собственных силах, можно обратиться за помощью к специалистам: они определят степень зависимости от наркотика и подберут индивидуальную программу избавления от вредной привычки.

Существуют специальные центры, где собираются люди с подобными проблемами (в таком обществе человеку легче осознать наличие проблемы), там с наркоманами работают специально обученные люди (тренеры, психологи, врачи), которые следят за правильностью лечения, обучают, как вести себя в дальнейшей жизни, чтобы не вернуться к употреблению марихуаны.

Те, кто уверен в своих собственных силах, могут попробовать сами избавиться от своего пристрастия, и начинать в таком случае необходимо с изменений в образе жизни. Для начала нужно избавиться от всего, что провоцирует употребление марихуаны:

  • предметы, которые использовались для курения;
  • сменить круг общения (отказаться от общения со знакомыми, с которыми вы употребляли наркотик);
  • избегать мест, где вы курили марихуану (есть смысл сделать ремонт в комнате, переставить мебель или вообще сменить обстановку).

Исключаем провоцирующие факторы

Начиная новую жизнь без наркотика, необходимо по максимуму исключить факторы, которые могут спровоцировать срыв и возвращение к травке.

Одиночество

Расставшись с друзьями-наркоманами, человек может остаться один, и через какое-то время ему начинает казаться, что чего-то не хватает, и его угнетает одиночество. И тут привычка может вернуться. Лучший способ справиться с одиночеством — обзавестись новыми знакомыми (для начала возможен вариант виртуального общения через соцсети).

Удовлетворить желание выговориться, а заодно проанализировать свою ситуацию и найти решение проблемы, можно в группах анонимного общения среди людей с подобной ситуацией. Если опыт других, кто преодолел свою тягу, будет для вас неубедителен или недостаточен, то специалисты, работающие с такими группами, всегда придут вам на помощь.

Путешествие, обучение (курсы или учёба с целью приобретения профессии или новых навыков), посещение спортивных залов или секций помогут расширить круг общения и найти новых друзей, ведущих здоровый образ жизни.

В крайнем случае, можно завести домашнее животное (лучше, наверное, собаку — её нужно выгуливать и, следовательно, можно познакомиться с другими хозяевами собак, в перспективе новые друзья с общими интересами).

Раздражительность и гнев

У человека, который пытается отвыкнуть от вредной привычки, можно часто наблюдать такие симптомы, как гнев и раздражительность. В таких случаях хорошо помогают занятия спортом, интересная работа или хобби — это благотворно влияет на психику.

Лень и пассивность

Нередко человек, избавляющийся от вредной привычки, теряет радость жизни, и его одолевают апатия, пассивность и лень.

Найдите себе интересную работу или увлечение (наверняка, в прошлом — ещё до употребления наркотиков или даже в детстве — было что-то такое, что вас увлекало: моделирование, занятия в спортивной секции, уроки музыки, готовка, шитьё или вязание).

Некоторым помогает чтение — детективы, приключения, фантастика или специальная литература, которая позволит шаг за шагом налаживать новую жизнь.

Голод

Чувство голода тоже может вызвать желание покурить. Постарайтесь не выходить из дома, не позавтракав, и если не уверены, что днём будет возможность нормально пообедать, то прихватите с собой (или купите по дороге) что-нибудь, что поможет потом утолить внезапный приступ голода.

Ускорить очистку организма от наркотика помогут обильное питьё (не менее 1,5-2 литров воды в день), абсорбенты и цитрусовые.

Что ещё может помочь?

Если вам кажется, что перечисленные выше действия не помогут вам справиться с тягой к наркотику, то попросите помощи у людей, которым вы дороги, которые действительно хотят вам помочь — психологическая поддержка, любовь и забота помогут справиться с тягой к марихуане.

Если же вы считаете, что в вашем окружении нет тех, кто мог бы вас поддержать, или вы не хотите огласки своего пристрастия, то можно обратиться за помощью в клинику и испробовать на себе:

  • заместительную терапию (в организм вводятся безвредные препараты, которые уменьшают тягу к курению);
  • гипноз.

Полное очищение организма от наркотика и продуктов его распада составляет 6-10 недель, и первые две из них будут самыми сложными: возможно, возникнет абстинентный синдром (ломка).

Интенсивность его симптомов будет зависеть от стажа и частоты употребления наркотика.

Придётся собрать всю свою волю в кулак и бороться с тягой (возможен даже срыв, но это не повод прекратить борьбу с зависимостью), а для поддержки организма можно использовать натуральные успокоительные средства — например, валериану, мяту, мелиссу или лаванду.

Мы желаем вам удачи в борьбе с пагубной привычкой и верим, что у вас всё получится!

Источник: https://nmedic.info/story/kak-brosit-kurit-marihuanu

Как бросить курить марихуану?

Можно ли легко и быстро бросить курить гашиш

Марихуана – один из так называемых «лёгких» наркотиков. В мире даже есть страны, где её употребление, хранение и распространение считается вполне обычным делом. Также её часто используют в медицинских целях – для лечения онкологических и психических заболеваний.

Однако в России она находится под запретом, так как является очень токсичной и ядовитой. Другими продуктами производства конопли являются гашиш (молочная вытяжка из каннабиса) и анаша (сушёные листья).

При их сгорании образуется около 400 видов различных токсинов, которые вместе с угарным газом попадают в организм. Конопля обладает накопительным эффектом.

Почему нужно отказаться от курения конопли?

Признание наличия проблемы – уже 50% её решения. Прежде всего, нужно понять, почему вообще появляется эта очень вредная для здоровья привычка.

Необходимо всерьёз задуматься, стоит ли игра свеч, когда на чаше весов здоровая и свободная жизнь, а с другой – тяжкий вред здоровью. Ведь если настроение и общее состояние может быть нормальным только лишь при употреблении наркотиков, это очень тревожный звоночек.

Кроме того, это ужасная боль для близкого окружения. Возрастает риск остаться в одиночестве, так как никто не хочет общаться с человеком, который собственноручно забивает гвозди себе в гроб. Тем более, это «удовольствие» стоит немалых денег.

Конечно, никто не в праве заставлять бросать курить траву, ведь выбор всегда остается за человеком. Но нужно правильно расставить приоритеты и понять, что всё-таки важней.

Воздействие наркотика на организм

Действие травы начинается уже через 15 минут после употребления. Марихуана стимулирует выработку серотонина – гормона радости, и человек испытывает эйфорию. Однако с каждым разом его вырабатывается все меньше и меньше, что заставляет наркомана постоянно увеличивать количество употребляемого вещества, дольше держать дым в легких. Это отравляет организм ещё сильнее.

Воздействие конопли и ее производных разделяют на два типа: быстрое и хроническое. Первое может длиться до четырёх часов, обостряет чувства и стимулирует работу мозга. Приблизительно в течение часа человек пребывает в состоянии эйфории или, как минимум, испытывает сильную радость.

У закоренелых курильщиков период счастья длится меньше – 20-30 минут. Хроническое действие наступает спустя полтора-два месяца после начала употребления.

Курение становится обыденным делом, без наркотика жизнь кажется безрадостной и бессмысленной, и чтобы вновь почувствовать себя нормально, необходимо снова употребить наркотик.

Побочные эффекты употребления каннабиоидов

Физические:

  • повышенный риск развития рака лёгких и горла;
  • снижение потенции у мужчин, нарушение цикла у женщин;
  • нарушение репродуктивной функции;
  • ухудшение памяти;
  • хронический бронхит;
  • иссушение дыхательных путей (эмфизема);
  • снижение интеллектуальных способностей (при длительном употреблении в больших дозах);
  • сухость в глазах;
  • мышечная и общая физическая слабость;
  • учащенное сердцебиение;
  • дезориентация в пространстве;
  • потеря координации;
  • когда действие наркотика подходит к концу, у наркомана просыпается зверский аппетит, следствием этого со временем может стать набор веса;
  • сонливость;

Психические:

  • искажение восприятия реальности;
  • депрессия;
  • заторможенность;
  • постоянное чувство тревоги;
  • панические атаки;
  • резкие перепады настроения;
  • пассивность, потеря интереса к жизни;
  • медлительность;
  • иногда паранойя;
  • галлюцинации;
  • суицидальные наклонности;
  • приступы немотивированной агрессии и ярости;

Как бороться с зависимостью?

Не существует специального средства, чтобы в один миг избавиться от наркотической зависимости. Но существуют специальные алгоритмы и правила, при соблюдении которых вы сможете справиться с болезнью.

Чтобы как можно быстрей завязать с пагубным воздействием каннабиса, необходимо убрать из своей жизни всё и всех, кто может спровоцировать вторую волну употребления наркотиков. Как бы это ни было трудно, придётся оборвать все связи с людьми, которые спровоцировали появление наркотической зависимости.

Если возникает желание курить только вместе с алкоголем, то следует отказаться от его употребления. Если же тяга к конопле появляется в каком-то определенном заведении – нужно забыть туда дорогу.

Нужно ликвидировать все атрибуты, которые могут напоминать об опасной привычке – пепельницы, сигареты, трубки, кальяны, папиросы и т.д.

Каждый день необходимо напоминать о силе духа и верности принятому решению. Ежедневная похвала за стремление перестать отравлять организм ядами и заверение в верности выбранного пути могут неплохо поспособствовать облегчению периода отмены. Не допускаются никакие поблажки, иначе это будет отступлением от задуманного и возвращению к началу.

Следует читать литературу по борьбе с разного рода зависимостями – методы, указанные там, могут быть эффективными и в случае с коноплей; также будет полезно напоминание о пагубных последствиях долговременного употребления каннабиоидов.

Также в некоторых случаях может помочь совет и опыт людей, поборовших наркотическую зависимость. Возможно, общение с ними воодушевит желающего излечиться и придаст ему дополнительный стимул бросить употреблять производные каннабиса навсегда. Их можно найти на форумах в Интернете или в социальной организации города.

Одним из действенных способов является поиск дела по душе, иначе говоря хобби, которое будет приносить много положительных эмоций, занимать практически всё свободное время и переключать внимание при возникновении непреодолимого желания покурить.

Если это будет коллективное хобби, это даст возможность поддержать человека из окружения, который решил жить новой жизнью.

Ни в коем случае нельзя оставаться одному и оставлять близких в одиночестве, чтобы у них не было возможности сорваться и дать слабину.

https://www.youtube.com/watch?v=q-SD6pcZ77c

Сильное чувство голода можно ошибочно принять за потребность в курении и все планы пойдут под откос. Нужно помочь ослабленному организму с помощью питания.

Следует скорректировать рацион в более правильное русло, увеличить кол-во овощей и фруктов, потребление молочной продукции и сыра, они способствуют очищению организма.

В первые дни рекомендуется горький шоколад и сухофрукты, т.к. при поедании шоколада тоже вырабатывается гормон радости.

Безусловно, можно попытаться самостоятельно бороться с искушением, но не каждому человеку хватит силы воли, чтобы навсегда избавиться от губительной зависимости. Существуют специальные наркологические клиники, в которых профессиональные врачи с помощью особых программ помогают людям вернуться к нормальной жизни.

Всё зависит от степени тяжести заболевания: в некоторых случаях удается ограничиться терапевтическими беседами и заместительными средствами, но иногда всё-таки приходится прибегать к медикаментозным препаратам, чтобы облегчить протекание синдрома отмены.

Самый тяжёлый период – первые 15-20 дней после прекращения употребления конопли и продуктов ее переработки.

Понадобится время, чтобы снова начать чувствовать себя легко и свободно и вернуться в реальный мир другим человеком. Главное помнить, что ключ к успеху – самостоятельное добровольное желание начать жизнь без наркотиков. Человек сам вершит свою судьбу и определяет, какой она будет и кто будет рядом.

Источник: http://BezOkov.com/kak-brosit-kurit/marihuany

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.